“等等，你说听？这是什么功法？最上乘的功法不是需要用灵觉来传输么？而且需要实力达到洞玄五品。才能够完全的接受灵觉印记的传输。你这什么功法，档次不行啊。”肖一辰打断了炫龙的话语，与他在一起，心性也有了些许的变化。
“放屁，谁和你说一定需要达到洞玄五品才能够接受灵觉印记传输的？又谁告诉你，什么狗屁的最上乘的功法，定然只能用灵觉印记来传输？老子的大凝炼术就是可以随便的用话语来传授，但是一样是修炼肉身的最顶级功法，你小子学不学？”炫龙大怒，狠狠的说道。
“学，学，当然学，不学是傻瓜。”肖一辰笑眯眯的回答，看着炫龙这种万年前的强者，犹如孩童一般，他就觉得特别好玩。
“学就别废话，听好了！”炫龙大声的说着，然后面色一凝，看起来竟然有些郑重：“大凝炼术，乃是肉身修行的最好功法。人的肉身，分为四个部分。一是肌肉骨骼，二是经脉五脏六腑，三是血液骨髓，四是精神灵魂。但凡肉身修炼之法，都脱不了这四个层次。”
“肉身如何修？经脉如何炼？”肖一辰继续问道，他算看出来了，炫龙这老头子，在他说话的时候，需要有人捧捧他。
“大凝炼术，最基本的就是修炼肉体，让你的肌肉不断强化，能够抗住各种法宝的攻击，修炼到最后，你的身体就是法宝，甚至是天底下头号法宝。当然，这需要完成四个部分的凝炼，彻底的圆满。”炫龙继续道，看起来极为自信。
“将肉身凝炼成天底下头号法宝？能够抗住任何级别法宝的攻击？这可能么？”肖一辰一怔，心中有些不信。要知道同一件法宝，在不同的强者手中，发挥出的威力也是截然不同。
“我知道你心中在想什么。你猜错的没错，如果你能够将大凝炼术修炼到极致，达到圆满的状态，那么不管是谁，施展任何法宝都无法伤害你分毫。”炫龙洋洋得意，语声高亢。
“那你修炼到极致了没？”肖一辰笑问道，其实他心中明明知道。炫龙估计连大圆满还远的很呢。
“废话，当……当然没有。”炫龙愣了愣，然后怒声道：“老子要是修炼到了大圆满状态，还会让那几个老家伙给陷害？我只是修炼到了第三层的后期，哪怕是修炼到三层巅峰，血液和骨髓凝炼到极致，那几个老家伙想暗算老子也没那么容易。”
肖一辰故作恍然，点点头，却也不答话。
炫龙倒是也没有大怒，只是哼了几声，继续道：“现在我先传授你第一层，修炼肌肉骨骼的方法，称呼为锻骨锤经，分为上中下和巅峰四个层次。你现在的肉身的情况，只要修炼到锻骨锤经的巅峰，就能够一举改变肉身能量被吸收的速度大于增长的问题。“
“老头，你别废话那么多，到底要如何才能够练成锻骨锤经，你倒是说啊。”肖一辰有些着急，炫龙将大凝炼术说了半天，却没有说到如何修炼之上。
“很简单。我给你一个方子，你照单抓药，然后每日浸泡两个时辰，在浸泡的同时，运转锻骨锤经功法，引导体内的能量改变你的体质。接着，每日需要花费两个小时捶打身体，越狠越好。到你能够抗住下品灵器的攻击而毫发无损，就算是达到了锻骨锤经的下品地步。”光影中，炫龙双手疾舞，一道道暗红色的光华射出来，停留在肖一辰的脑海。
只见一篇药方出现在了脑海之中，伴随着药方的是一段并不是很艰涩的运功之法。这便是炫龙口中的大凝炼术第一层，锻骨锤经的功法了。
肖一辰细细的看了一眼，瞬间便印刻在脑海，再也不会忘记。运功之法并不复杂，以他今日的境界，理解起来还算比较简单。不过那药方却不是那么容易办妥，其中有两个比较罕见，铁背苍龙的鳞片和千年玄冰草。
铁背苍龙倒不是非常罕见，幽玄之境和南方的无尽之森中都有出现。但是最大的问题是，铁背苍龙是玄级巅峰的妖兽，实力堪比洞玄七品八品的样子，现在的肖一辰要是去找它，说，哥要你几片龙鳞，只怕一个照面就被打的灰飞烟灭。
而千年玄冰草，则更加罕有，相传生长在极北之处的玄冰晶湖深处数万丈的地方。每年前一熟，每次成熟只有三天的时间，一旦错过了这个时间点，那么便要再等千年。而且，玄冰晶湖的数万丈之下，温度已经在零下上千度，而且压力巨大，洞玄境的强者如果贸然下去，用不了半柱香的时间，全身血液便会冻住，失去意识，在巨大的压力下，顷刻裂碎成冰凌，化成玄冰晶湖的一部分。
要想获得这两种材料，那是千难万难。
“我说炫龙老兄，这铁背苍龙的鳞片和千年玄冰草，你让我到哪里去找？以我的实力，根本不可能得到啊。”肖一辰无比郁闷的看着那药方，眉头紧皱。
炫龙一直以来都被肖一辰欺负，这时候听到他吃瘪，狂笑道：“这两个小玩意你都搞不定，还想修炼大凝炼术？小子，你就等着老死吧。哈哈！”
“奶奶的，你要把我弄死，我就先弄死你。”肖一辰恶狠狠的回答，阴阳天煞图瞬间出现，悬在炫龙的头顶。