52（感谢书友【大娜】的打赏支持，谢谢！））
“我教给你们的是一套炼体术，长期练习可以让你们的体质得到大幅强化，不过这套炼体术不容易学，而且还要贵在坚持。”、
王子睿对着一群手下说道。
王子睿迫切想增强自己和手下们的实力，因为他不可能长期留在这里，他心中还记挂老家的父母和妹妹。
而且武汉城越来越危险，他计划就在这一两天内启程撤离武汉，先前往汉阳区找到陆雪，然后再离开武汉，前往老家。
“你们先把身上的防御装脱下来，这套炼体术有些动作不好做。”
王子睿一边说，一边也解开了自己身上的防御服，露出一身健硕的肌肉，引来几名女子的侧目。
不久之后，宋茜茜、吴小月等女子都换了一身运动服，王子睿也只穿着背心，外露一身扎实无比如精钢一样的肌肉。
看得韩秀秀两眼放光，吴小月和韩秀秀两女都身材高挑，属于长腿美女。
身材更是包养的极好，胸前一片波涛汹涌，看到周围一个个男子眼睛都直了。
这个时候，王子睿就看着少女宋茜茜盯着吴小月和韩秀秀两女那两坨肉看，然后又低头看了看自己平平的前胸，还使劲挺挺胸膛。
“哎！”
看到这一幕，王子睿用手直拍自己的脑门，走到宋茜茜跟前，强忍住笑意说道：“茜茜啊，没事，回去多吃点木瓜就好了，等过几年你绝对超过你小月姐和秀秀姐。”
“啊呀，子睿哥，你说什么呢！”
听到王子睿这番话，宋茜茜小脸感觉有火在烧，红彤彤的，害羞的转身就逃走了。
“哈哈哈。”背后却传来王子睿爽朗的笑声。
调戏一下宋茜茜，感觉也蛮不错的，不过却引来旁边宋成明一片阴沉的眼神，不过没关系，王子睿直接无视了。
等到手下所有新人类进化者全部集合到齐之后，王子睿站在他们前面，准备为他们演示一番要传授的这套炼体术。
王子睿开始在脑中回忆起【筑基炼体术】蕴含的动作细节。
这套炼体术之所以叫这个名字，是因为这套炼体术最适合给刚进行的新人类进化者练习，为其筑基。
这是一部能修炼到【升华】体质境界的炼体术。
在未来新人类进化时代，常见新人类进化者的体质境界，被划分为：筑基、升华、顶尖……，每个大境界还有九重小境界。
【筑基】体质境界是新人类刚完成进化时基础体质，肉身气血之力增强，可以轻松抗住普通人类无法承受的打击。
【升华】体质境界，肉身爆发力持续加长，让身体肌肉强度继续变强，即使连续爆发也不会对身体造成损害。
【顶尖】体质境界，血气自行护体、抵消伤害，三十吨力量以下的打击伤害会减半，甚至直接无效。
那个时候人类就会变成现实版的超人。
后面还有更高的体质境界，不过那时候就需要修炼更高级的炼体术了，。
新人类进化者体内基因的优化重组进化，会让他们的生命等级得到进化，这也是新人类进化的方式。
生命等级的进化，也会将他们的体质和精神统统得到进化。
可是相同生命等级的生物，体质和精神强度有时候却相差千百倍。
这就像人类一样，找到一批同年纪的人，他们之间的体质差距就会非常大。
因为有的人天天锻炼，身体强壮，而有的人却不太运动，身体亚健康。
这就是运动锻炼对普通人类身体起到的作用。
而现在王子睿教给手下人的这套炼体术，就是适合新人类的运动锻炼。
毕竟新人类要想锻炼体质，再继续用以前的跑步等老套运动效果太差了，他们需要新的修炼方式。
体质境界完全是纯肉体力量，大部分新人类不把体质当作主修，仅仅只是依靠每次生命进化时对身体进行的强化。
因为体质锻炼太过于困难和漫长。
而且血脉基因每一次突破境界，体质自然有一定强化，完全能满足他们施展天赋能力的需求，战斗力基本没有任何影响。
当然，锻炼了肉体的新人类，结合自己天赋能力发挥出来的战斗力，绝对比那些没有修炼体质的新人类强大好几倍以上。
而【顶尖】之后，还有两大境界，超出正常力量的恐怖存在，但能成功修成最后两个大境界体质的新人类，实在凤毛麟角。
即便是后世众多新人类王者的体质也只是处在【顶尖】而已，而据王子睿所知，前世地球上只有几个恐怖存在，修炼到了最后两个体质境界。
前世王子睿体质也只不过是【升华】六重境，在众多新人类进化者里面，也勉强算是中规中矩了。
现在他拥有了重生这个巨大优势，掌握了这门【筑基炼体术】，让他可以从末世最初期就开始修炼炼体术，提升自己的体质境界。