第二天一早，天还没亮，贤惠的东坑媳妇就早早起床，为一大家人做早饭，同时，也要给东坑、白凡、李氏姐妹准备去远门食用的干粮。【零↑九△小↓說△網】
可她刚走出屋，准备到厨房去的时候，却发现自己的院子里一动不动地盘坐着一个朦胧的人影，把她吓了一大跳。
正当她吓得要喊人的时候，李氏姐妹刚好从房间里走了出来，迅速蒙住了她的嘴，才没让她惊叫出声来。
“李婶，别害怕，是我们姐妹；盘坐在院子里的是白大神仙，他在做早课，我们也要开始做早课了，你不必惊讶。”
“做早课？”
李婶讶然地问。
“嗯，这个你不懂，不要多问，去忙你的事吧。”
“好，小姐，你们可真怪，吓死我了！”李婶望了美得不像话的两女一眼，心有余悸地说道。
待李婶一走，白凡、李静、李倩倩三人面对太阳、盘坐在院子里采完紫气后，便开始各自修练动功。
白凡还如每日一样，将自己的三套武功全神贯注地勤练了四五遍，练着练着，他发现自己的三套武功有许多相似之处，那为什么我不将三套武功合成一套呢？
于是，他开始闭目思索，每打一拳、踢一腿、递一掌之后都要思索一会，回想着三套武功中，一拳打出去的要旨，慢慢地，他脑子里便构想出了一套综合性的武功出来。
这套武功，是综合无相神功、遮天神掌、阴阳和合拳三套武功精研而成，若一开创出来，则是一套崭新的拳法，化拳为掌，可为掌法；化掌为剑，则可作为剑法……
而且，这套拳法是以阴阳和合拳为蓝本改动的，整套拳法以阴阳和合拳的拳击理念为基点，从而达到快速毙敌，消灭敌人的目的。
阴阳和合拳法是道家拳法，拳意极深，直到现在白凡也是一知半解，随着他的不断进步，对这套拳法的理解就会有一层新的意境。
只是腿功略嫌不足，白凡拟今后再揉之以腿功的话，便是这套武功大成的日子，现在还只是雏形。
一边研创，他一边思量道：
我何不将这套武功作为第四套武功，日日精练，说不定会有非同凡响的功效呢？
思量到这里，天色已经大亮，太阳马上就要升起来了，凡人的世界也要开始忙碌了，白凡便停下了练拳，在院子里走动了起来。
在走的时候他想：
我为何不将天罡步法化为平时走路的步法呢？这样走的话，一是可以快速熟练天罡步法；二是能在走动之中发现自己的不足，再加以改进的话，岂不更好？
于是，他一改先前的散步，在院子里如疯子一般七弯八拐的走动起来。
他的步法并不快，还可以说是很慢，但走的距离却渐渐开始拉大了，最后，他的腿还是在那样慢慢地走动，而他的身体却移动得飞快起来。
不到一小时，东坑那硕大的院子之中，到处都是他的人影，搞得李氏姐妹都修练不成了。
二女幽怨地望着这个如神经般的白大仙人，凤目中杀光四射，好想一脚将他踹出院子去……
此刻，两女是真心的不爽，她们发现，和白凡在一起，这讨厌的家伙总能玩出新花样儿来，很烦人，时刻都有种想要打人的冲动。
特别是李倩倩，她握着一双粉拳，有好几次都想一拳砸向路过身边的影子。
但不知为什么，她却咬牙苦忍着，终于没有出手。
李静问她：“倩妹，你握起的拳头为何没打出去？”
“哼，这个家伙真讨厌，但姑奶奶仔细看了看，发现他似乎在研究武功，并不是有意如此，才强忍了下来。”
“看来倩妹终于进步了，能在盛怒之下控制自己的情绪，发现异常情况，真不简单！”李静欣然赞赏道。
早上的练功风波就这样悄然地平息了，白凡一脸自得地收了功，心头大喜，脸上神光焕发。
他对站在院子中的李氏两姐妹说道：