目前云梦非和小妖只能接一些简单任务，任务简单，给的东西也简单，没有所谓的装备道具，也没有所谓的任务给钱，只有历练，额，除了历练，大概还有一些NPC的好感。
每个人的历练槽上限是999点，1点历练可以转换成1000修为，不过时间很慢，正常速度5分钟才能转换一点，999点历练完全转换成修为需要游戏时间三天，现实时间一天。
历练槽攒了一半后，小妖道，“历练暂时够用了，现在我带你去个好地方。”
从千灯镇西面出去，沿着大道向北走，走了许久后，两人来到一处山涧，刚靠近，云梦非就听到轰隆隆的水声。
一道小型瀑布从山顶垂挂下来，瀑布下面是个水潭，水潭边上有块岩石，小妖跳到岩石上面，之后转身对云梦非道，“你也跳过来，我们在这里打坐修炼内功。”
云梦非不解道，“为什么要在这里？客栈不是更安全吗？”
小妖道，“这里叫风水宝地。内功按属性可以分为阴柔、阳刚以及太极。坐忘功是阴柔属性，在有水的宝地修炼，速度会加倍。我们在这里打坐修炼坐忘功，可以事半功倍。”
小妖已经盘膝坐下，云梦非连忙跳过去坐到对面。坐忘功第二层需要750修为，正常打坐，需要4分钟才能突破，瀑布下是个风水宝地，2分钟后，云梦非和小妖的坐忘功同时突破第二层，人物等级也随之到了2级。
坐忘功前面几层所需修为不多，练到10层也只是共需10万左右修为，按风水宝地的修炼速度，两人打坐大约5个小时，坐忘功就能突破10层。人物下线可以保持练功状态，乘此时间，云梦非决定下线吃饭。
现实里天色已黑，打电话叫了份外卖，云梦非开始上网。进入游戏论坛，云梦非想看看有没有什么游戏资料，结果看了半天，都是各种抱怨帖。
真正有价值的东西，没有谁会在第一时间对外公布。云梦非暗自庆幸，幸好遇到小妖。吃过晚饭，又洗了个澡，云梦非再次上线。睁开眼，小妖依然在对面打坐，云梦非查看坐忘功修炼进度，第10层快到了，大约还有十二分钟。
十二分钟后，云梦非起身，打坐是件很无聊的事情，10级就可以加入门派，小妖说过，坐忘功练到10层就够了，别浪费修为。
走到水边，听着瀑布声，感受潭水飞溅，云梦非心情格外舒畅，忍不住要舒活舒活筋骨。想起刚学的粗浅功夫，云梦非决定试一试。
粗浅功夫共分五招。
第一招叫拳打脚踢，顾名思义，对前方一顿乱拳，可以造成少量外功伤害，低级的三脚猫功夫，好处就是简单易用。
第二招叫舞花坐山，虽然不是什么高级功夫，但总算有点样子，凭借蛮力对目标造成中量外功伤害，一连三击，会打的对方步法不稳，降低对方的躲闪。
第三招叫白云盖顶，佯攻对方上路，实则攻击下盘，对前方造成微量外功伤害，每个上当招架的目标，都会被击倒并受到额外的伤害。
第四招叫怀中抱月，简单实用的招架功夫，每次招架，可以减少伤害。
最后一招叫倒步七星，拳头如雨点一样砸向对方，一连七拳，可造成大量伤害。
前面四招，云梦非可以随意打出，而且每次都收到提示，有所精进，但最后一招，怎么打也打不出来，总是提示怒气不足。
云梦非仔细查看招式说明，发现原来最后一招倒步七星和寻常招式不同，消耗的不是内力，而是怒气。