“拳剑之术，手战之道，显之于外为技，内敛其中为法，纵然千门万类，其实说穿了也就是那么回事。不过内家一派，首重练气，益于养生，却是脱胎于我道家的练气术，以此入手，固然最后也能缔结金丹，但这等法门，纯粹的以武入道，据我所知千百年来，终其一生，能够踏足到这种地步的人也是屈指可数。我自得了袁公武道内家拳剑，年头多矣，单以武道而论如今也不过是刚刚洗练了五脏，换血圆满而已，距离洗髓脱胎的最高境界仍然有一段如同天堑般的距离，能感觉到，却始终无法达到。”
“而且这种感觉，只能意会无法言传，练法我能和你说明白，但境界之间的细微之处，却还要你自己在练习当中不断的体悟。”
看着白泽一双眼中精光一阵乱冒，浑身都在簇簇颤抖，木道人自然也知道是这少年血气涌动，动了心里的痴念。
白泽嘿嘿一笑：“师傅领进门，修行在个人，练拳从来就不是件容易的事。历史上那些但凡能够留下名姓的大拳师大宗师，又有哪一个不是在经历过无数磨难之后，才能另辟天地，别开一家的。这其中的道理，我当然不会不明白。”
木道人点了点头，这个白泽虽然年纪不大，见识也少，却性情纯粹，难得的一副赤子之心，知道进退取舍的道理，能教出这样的少年人出来，想来他的爷爷也有段精彩的过去。
对白泽的反应显然是十分满意，木道人心中念头一动，想到这里，便一抬身子从青石上面站了起来。
“白泽，你的铁臂戳脚和鹰爪铁布衫都是外门硬功，虽然已被你练到了一个极高明的地步，筋骨皮毛都被淬炼成一体，只要再进一步就能由外而内，生发出真劲儿来。加上年轻气盛，体力充沛，杀法骁勇，哪怕是面对真正的内家高手，你也能放长击远，凭借凌厉到极点的拳脚功夫，在一瞬间打得对方没有还手之力。但内家功夫一旦进入了换血的境界，打通大小周天，体内杂质清除一空，血气纯粹，就能在体外布施罡气，伤人于无形之中，你若对上，就必死无疑。喏，你且睁大眼睛，看的仔细了……！”
木道人话音说罢，忽然昂身落足，一步从青石上跨到地面，脚下如同行云流水一般的踏了出去。
随即全身道袍涌动，好似波浪暗生，两只大手左右一分，便自在白泽面前打了一套拳。
这道人身材高大魁梧，满面虬髯，生的明明是一副粗豪之相，却偏偏这时候打起拳来，居然极尽缓慢轻柔之能事，拳路变化的也十分简洁明了，并不复杂，不说白泽就是随便一个普通人，也能清晰的看清他的所有动作。一出手，一抬足，慢慢悠悠，无声无息，就像是大街上早起在公园晨练，打太极拳的老人。
浑身上下，没有一丝的烟火气。
可就是这一路实在简单到了极点的拳法，在木道人手中使来的时候，却丝丝变化，展现出化腐朽为神奇的强烈效果。
宽大的道袍，迎风贴在身体之上，木道人全身舒张，四肢百骸都仿佛清爽到了极点，浑身的筋骨皮毛，乃至皮肤下面隐藏的肌肉气血，都随着他缓慢的动作，一鼓一吸，一动皆动。他的每一次出拳，肌肉的变化都无比清晰完整的透过道袍展现在白泽的眼前，力量像是流水一样，通过浑身各处关节，从脚到腰，从腰到肩，背后一条脊柱一耸一窜，颈背间的骨骼伸展带动手臂变化，就仿佛是一只硕大的白鹤，展翅欲飞。
连带着整个人都变得轻灵无比，脚下的步法踩动间，瞻之在前，忽焉在后，高高抬起，轻轻落下，竟是点尘都不惊起。
不张扬，不霸道，却矫夭之处好似波浪重叠，层层重重，绵延不断。
在距离水潭几乎还有三十几步之外，木道人忽然脚下一顿，全身仿佛被大风卷动，呼啦啦平地掠起，一窜就到了潭边，人还在半空中，没有落地，藏在腰肾一侧的一只手掌便已经朝下轻轻按了下去。
这一瞬间，他硕大的身躯几乎呈现出一种大鸟飞腾落地的姿态，一脚半曲，一脚抓地，双手朝着肋下一合，像是落在沙滩上的一只仙鹤，背后的脊柱向下一坠，两侧大筋弹动，崩崩一响，扯得一条手臂离着水面还有五六尺外，顿时一划。
哗啦一声，深潭水响。