金昊回到武馆时，奇犽和小杰正在做有关念能力的训练。
“喂，爆库儿，你今天怎么灰头土脸的？”，小杰问道。
“啊？没什么，回来的路上不小心摔了一跤。”，金昊敷衍了一句之后就去洗澡了。
“今天他还真是奇怪啊。”，小杰愣在原地不知说什么好，他一直都觉得金昊的实力深不可测，至少要比自己强不少，没想到走个路也会这么狼狈。
“他随口说说你还当真了吗？”，奇犽说，“看那个样子他一定和敌人战斗过，而且对方的实力绝对不弱。”
“那为什么不实话实说呢？”
“他不想说自然有不说的理由，没必要追根究底。”，奇犽说。
“恩。”，小杰应了一声再度开始修行，扎下马步用“炼”激发身体中的念能量，然后用“缠”进行捕捉，增加可以随意掌控的外在气。
浴室中，金昊把蓬头的出水量调到最大，以此来掩盖自己发出的声音。
“这个混蛋四眼仔，以后一定也要让你尝尝我的厉害。”，他看着因云古的一击酸麻不已的手臂骂了一声，“想不到他竟然可以在一定程度上无视念能量的防御，不知道是怎么做到的。”
有一部分力量穿过了金昊念能量的防御对身体造成了伤害，很像是一种内劲，这不过是一个小小的警告而已，他不知道云古真正认真起来能将这种力量发挥到什么程度。
“自诩正义的混蛋真是麻烦。”，金昊骂了一句，用毛巾擦净身上的水珠，换上了宽松的短裤和背心。
因为胳膊受了点小伤，所以金昊不打算做格斗训练了，他拿出暗杀秘典，翻到身法的部分。
《飞》篇主要介绍的主要是提升行动速度的方法，而揍敌客作为杀手家族，比起整体实力，更加注重的是全力发动一次攻击所能做到的极限速度，也就是说《飞》篇真正精华的部分就是关于身体爆发力的训练方法。
基础的部分是静力训练，即在身体放松的条件下，在连续数秒钟之内，使肌肉快速在静止、紧张，发力的状态下交替。而修炼高阶的部分，则是完美控制每一块肌肉，在战斗中做到令人意想不到的瞬移。
静力训练的原理并不复杂，金昊即刻开始了训练，绕着训练场一抽一抽地蹿了起来，渐渐地他的速度越来越快，在场地中练习的人都将目光放在他身上，不知道馆主今天又要搞什么鬼。
过了十几分钟，金昊停了下来开始了思考，在刚才的活动之中，他并没有感觉到自己地速度有什么明显的提升，比之自己的极限速度反而还差了很多。
要怎么做呢？
“你是在做静力训练吧？”，奇犽走过来问道。
“是啊，不过我感觉我的速度总是有些发挥不太出来。”，金昊说。
“应该是外因不足的问题吧，自己一个人盲目地按照某种形式练习，并不容易发挥出全部潜能，但如果是集中精力去达成某种结果的话，就不一样了。”，奇犽说。
“那要怎么做呢。”，金昊问。
“你等我一下。”，随后奇犽跑到储物间拿了一个排球，来到金昊面前说，“待会儿我会把我手中的球丢出去，方向完全随机，你以最快的速度抓住之后再抛回来，之后反复重复这个过程。”
“这样啊。”，金昊恍然大悟。
“那我要开始了。”，奇犽将球放在指尖转了转后抓在手中，单手一挥将球丢了出去。