一 “模式训练”是针对某一种特定的传球跑动路线进行长时间的联系，以便在比赛中快速推进。
具体表现在球员们在场上对着11个人形模板展开反击训练，左后卫发起进攻，左前卫接球，传中，射门结束进攻。一遍又一遍地重复以上的战术套路，如此就获得了一种固定的进攻套路。前锋回撤拿球，两边各有一名边后卫以及中场分别套上，如果在无对抗的情况下针对这一的战术模板不断练习，那么在实际比赛中形成条件反射，将这套路运用自如。
是不是很熟悉？
没错，这是阿森纳在海布里时代战术体系中最锋利的武器——风驰电掣、锋芒毕露、水银泻地的快速反击。
那时候，BBC用秒表测算阿森纳球员在对方角球进攻未果后的反击速度，后场控制住皮球之后，直接交到中线位置的前锋脚下，前锋回做给跟进的队友，插上的边后卫寻觅到空当，接球后完成传中，终结。
时间定格在10秒，如果在中前场断球发动反击，会更快。
想看到行云流水、水银泻地的漂亮进攻足球？请来海布里球场观看阿森纳的比赛。
自从帕特里克-维埃拉走后，树立塞斯克-法布雷加斯为核心，战术变成控球为主，阵型变成451、4231等单前锋阵型后，随着众所周知的球场债务压力，不断的变更流水的球员，阿森纳再也不复海布里时代的辉煌，也很少出现行云流水、水银泻地般的进攻足球了。
当然，“模式训练”也在战术打法改变后销声匿迹，在随后的保四时代，越来越多的人开始怀念海布里时代的巅峰阿森纳。
很少有人知道，“模式训练”是阿尔塞纳-温格的足球哲学，和提倡局部形成人数优势，围绕战术策略以及三角传球接球换位进行训练的约翰-克鲁伊夫为代表的荷兰足球哲学和一味地通过传球创造局部人数优势，但缺少某个位置上的人就运转不了的巴塞罗那战术体系不同，温格打造的，是比较偏德国机械工业模式的整体足球战术体系，通过设计不同的传球跑动路线形成各种进攻传球套路长时间反复训练让球员在比赛形成条件反射而完美执行，这样做的结果是只要球员符合这个战术体系的技术下限，哪怕他不是知名球星，当某个位置出现空缺，他都能顶上去，而保证团队的运转顺利进行。
尼古拉-阿内尔卡、蒂埃里-亨利、帕特里克-维埃拉、吉尔伯托-席尔瓦、罗伯特-皮雷、弗雷德里克-永贝里……这些当年不知名和半成品的小将，正是靠着温格的团队足球成为名扬四海的球星。
当然，时代的变迁，足球技战术的飞速发展，球员运动能力和身体素质的大幅度增强，落后的战术和训练自然不能用，但有时候，足球的战术是一个循环的过程，当年三后卫阵型被四后卫淘汰，现在又复苏，谁又能保证，经过现代战术的重新改造，四后卫阵型就不能打败时下盛行的三后卫？
至少，重操旧业使用“模式训练”的阿森纳并没有使用当年称霸英超的442阵型，也没有重回控球为主导的4231阵型，而是练习一种见过但没有踢过的433阵型。
不同于注重传切配合、以边路为主打的荷兰战术，也不同于巴塞罗那梦三时代的tiki-taka战术，温格这次打造的433战术体系是以海布里时代442快速反击战术为基础，强调整体跑动和一脚快速出球，减少控球战术一带二看三传球的弊端。
“头儿，进攻端的三个前锋，加上压上的两个边后卫和两个中场，虽然有人数优势，如果进攻失败，会给防守带来巨大的压力。”史蒂夫-博尔德微蹙双眉，指出这个阵型太偏重进攻，防守上的压力太大。
“这么多年以来，我们的防守什么时候没有受到过压力？”温格脸色如常地说道：“球队的防守上限在哪里，你心中有数。既然守不住，我就要比对手多一个球，多两个球。只要进球比对手，赢球的就是我们。”
博尔德一脸尴尬，作为后防五老之一，在一线队负责防守训练，有一段时间将阿森纳防线打造成钢铁长城，但好景不长，又恢复成每场都要带上心脏起搏器的漏洞防线。