初返凌云宫，诸弟子有三天休整时间。
杨隽自那日击伤江临仙之后，便闭门不出，终日在屋内练功。
他持有阴阳如意珏，能聚集起精纯的灵气，使运转大小周天功练气，能够事半功倍。
但凌初山上之灵气，与灵原浓郁精纯的灵气根本无法相提并论。杨隽明显感觉，在凌初山运功之后，身体远远比不上在灵原之时酣畅淋漓。
卧丘早料到这一点，已嘱咐过他不可贪功好进。
“你的身体干涸多年，初次灌溉，必要浇透。但此后切勿使之大旱大涝，急火猛进会致根基不稳，须循序渐进，慢慢滋养。”
杨隽能理解卧丘的意思，凡事过犹不及，他便想起树来。
南方雨水充沛，时有暴雨，终年温润，很多树成长极快，不出十年便能长成合抱大树。但南风多台风暴雨，这些树遇台风则多有倒伏。就是雨水过多，树根浮于地表，根系不深不稳的缘故。
杨隽并不急躁。比起急功近利，埋下祸根，还是踏踏实实，稳扎稳打来得保险。所以，他每日仍是固定时间练大小周天功，然后再是游龙飞云炼体之术。
卧丘传给他这套炼体之术，在杨隽看来，其实是结合了灵修法门的炼体，将二者完美地融为一体，不分彼此。
这和楚恪在玄天门所学的基础炼体术略有不同，游龙飞云更加注重一举一动之前的气息调和，每一个手势，每一次出击，都与呼吸相结合，灵气也随着杨隽的动作在体内流动。
“蛟龙得水！”
身体完全的舒展，极致快慰，仿若兴云作雨飞腾升天的蛟龙。
“龙游曲沼！”
动作多变，或手臂高举，或双腿飞旋，却又简繁相间，令人眼花缭乱，似龙耀五彩。
“云蒸龙变！”
风云突起，气势陡然间一变，杨隽双臂挥舞旋转，如狂风乱舞。如果此时有人看见，必头晕目眩，难以站立。
“云起龙骧！”
拳打脚踢，左突右击，形似飞云漫卷，倏忽而聚，倏忽而散，这是最自由的一式。
“飞龙乘云！”
此式姿态娴雅，动作优美俊逸，如腾云驾雾，然物外，这是最潇洒的一式。
杨隽虽然已将游龙飞云练熟了，但仍对自己要求百分百的精准和完美。因此，不过四五个动作下来，他已是满头大汗。
随着动作的演变，杨隽的眼前竟出现一片幻象。云海翻腾，不见日月，茫茫一片，难辨今夕何夕。
杨隽微感讶异，卧丘没有跟他说过——这游龙飞云之术练到某种境界会产生幻象啊！
他正要收势，忽见漫卷飞云之中现出一条庞然大物的身影。
白色，比金顶雪山更耀眼的白色。
杨隽一惊，见是一条英姿勃的白龙在云海中游曳，他双目炯然，须迎风而动，好不威风！
突然，那白龙转过头来，似乎正盯着自己。一双如炬的龙目，摄人心魂。
咔！
杨隽猛然间从幻象中醒来，眼前那一片云海和一条白龙，都消失无踪。