关家镇一边是黑云山，一边是鹤嘴山。
带着一千士兵往东南方行了三四里，萧玉就带着他们沿着一条小路进了鹤嘴山。
萧玉一言不发，他身后的士兵也都不敢开口说话，有路则走路，无路则开路，一行人疾步朝着山顶走去。
这一千士兵中，绝大部分都没有修炼出元气来，疾步往山上行，有要小心身上的血虎披风，他们走的都十分的费尽，只行了半个时辰的时间，大部分士兵都喘起了粗气。
这时，萧玉突然又加快了身形。
萧玉加快了身形，跟着他的那些士兵虽然觉得很累，却也都加快了脚步。
又往上行了大概一刻钟的时间，萧玉在一个稍微平整点的地方停了下来。
刚停下来，士兵那些体质较差的一些就感到他们的双腿在发颤。
他们想坐下休息，可是，没有萧玉的命令，他们又都不敢坐下。
“现在随我的口令，大家一起做深呼吸。”
一般的深呼吸都能稳定精神、缓解疲劳，经过萧玉推敲出来的深呼吸方法还有吸收天地灵气的作用。
跟着萧玉做了半盏茶时间的深呼吸，众人都觉得身上的疲惫感消失了大半。
感受到这种变化，这些士兵看萧玉的目光都带上了惊异与一点崇拜。
以前他们训练的时候，一旦感到累了，就只能通过休息来缓解身上的疲惫；而现在有了这种方法，他们缓解疲惫的速度就会加快，在有限的时间内，他们训练的时间就相对增加了不少。
训练的时间增加了，他们实力增长的速度也会随之增加。
“在接下来的一段时间内，我还会传给你们一些其他的修炼法门。这些法门都是我专门给你们准备的，你们自己修炼即可，绝对不要传给其他人，即使是你们的亲人。你们都明白我的意思吗？”
萧玉深呼吸的方法看似简单，却是他费了很大的心力推敲出来的，当然只打算让绝对忠于他的人修炼。
“明白！”
这些士兵都明白萧玉话中暗藏的意思，回答的时候都带着一股兴奋。
“好！现在你们都盘膝坐下，我再教你们一门冥想的方法。”
带众士兵都盘膝坐下之后，萧玉先给他们讲解了冥想的方法，然后又将一套辅助冥想的经文传给了他们。
萧玉传给众士兵的冥想方法是从道家静功中化出来的，而那套辅助冥想的经文则来自《清静经》。
当年萧玉修炼静功之时，年岁还小，心思淳朴，修炼起来自然不需要道家《清静经》辅助；这些士兵都过了无知无忧的年岁，若是没有《清静经》辅助的话，他们花上一年可能也进入修炼静功的状态。
即使有萧玉在细心引导，即使有《清静经》辅助，这些首次修炼静功的士兵都无法进入到静功的修炼状态。
三刻钟的时间之后，萧玉觉得众士兵的气力应该完全恢复过来了，就带着众士兵沿着一条并不存在的路往山下行去。
萧玉带众士兵上山是为了锻炼他们的气力，而带着他们下山则是为了锻炼他们对身体的控制力。
在这些士兵修为都达到养气阶的时候，萧玉就打算教这些士兵修炼箭技。
萧玉没办法找到一个像天风谷一样的地方来训练这些士兵的对身体的控制力，只要以带着他们往山下跑的方式来锻炼他们对身体的控制力。
即使没有使用真元，萧玉的身法依旧十分的灵动。
见到萧玉的身法十分灵巧，不少脑筋转的快的士兵就开始模仿萧玉的身法。
刚开始模仿，一些基础差的士兵就差点因为身形不稳而摔倒。
萧玉虽然没回头看，可是他凭借着声音就能知道身后发生了什么事情。
“没学会走，就想着跑，你们是不是太心急了？”
感到跟在众士兵的呼吸加快了一些，萧玉心里一动，突然轻声笑了几声。
萧玉一笑，紧跟在他身后的几个士兵的脸上也都有了笑意。
不一会，不少士兵就看着那些由于差点摔倒而变的有些狼狈的士兵笑了起来。
这时，萧玉的声音又在他们耳边响了起来。
“笑归笑，一旦有人真的要摔倒了，边上的同伴可要拉他们一把，可千万别让真的摔着了。”
“属下明白！”
带着轻松的笑声，萧玉与众士兵花了三刻钟的时间来到了山下。
尽管他们下山所花费的时间比上山要短一些，可是在山下停下之后，他们依旧感到全身疲惫。
“随我的口令，大家一起做深呼吸。”