等到一夜修炼结束，司铭惊讶地发现这一晚上的修炼效果好的出奇。
仔细回忆了一下，发现这一晚上自己进入了一个神奇的状态。
仿佛和天地间的灵气亲和性一下子大大提升了。
整个人都通透了起来。
同时，身体容纳的灵气量也大大提升。
灵气作用速度也快了数倍。
司铭把这种特殊的修炼状态称作天人合一。
接下来，司铭又开始了自己的恐怖修炼。
他为自己制定了严苛的修炼计划，势必要压榨完身体的每一分潜力。
就连楚薇一天都和司铭说不上几句话。
呼吸法研究实验室的主任职务司铭虽然没有辞去，但是也几乎没有时间过去。
学院又为司铭安排了一间一楼的房子，楚薇花时间把家里的东西都转移了过来。
司铭则对于一切都不管不问，疯狂修炼了起来。
除了身体上的修炼，司铭又为自己增加了精神力的修炼。
在司铭扛着几吨的负重跑步的时候，他的身边还跟着一只飞舞的飞剑。
借此不断压缩凝练着自己的精神力。
而这样修炼的效果也是极好的，当一周过去，司铭又一次看到系统面板的时候，自己都有些难以置信：
宿主：司铭
种族：人类
力量：628 （＋1）
敏捷：450 （＋1）
体质：500
精神：700
能量值：225
力量和敏捷属性的提升速度竟然是曾经的两倍有余。
能量值也达到了每天11点的平均水平，这是司铭最近疯狂吃灵植饭的成果。
原来，这才是实力提升的正确打开方式。
如果说之前的司铭更注重于帮助学院提升科研实力，教导学员的话，现在的他，就是纯纯粹粹，一切为了自己的实力提升。
司铭进行修炼的疯狂，也令每一个看到的人发颤。
司铭原先班上的学员开始还不理解司铭为什么辞去了教官的职务。
但是在有一次文成带着他们去看了司铭训练的过程后，一个个都默默回去加大了自己的训练量。
原本以为教官对他们已经够残酷了，没想到他对自己更狠。
而特属战队也因此加大了一倍的训练量，令无数人叫苦不迭。
但是效果也是十分明显的，整个东海分院都进入了实力的快速提升期。
又过去了几天时间，当司铭做完最后300个一吨重杠铃的抓举后，他的手表滴滴滴响了起来。
精神力微微感知，知晓是灵气潮汐来临了。
把杠铃轻放在地上，司铭随手把身上负重背心的负重调到了一吨。
毕竟要作战，这个重量刚刚好。
司铭抄起自己的大刀，迈步前往中央大楼。
半个月的时间，司铭整个人都出现了翻天覆地的变化。
以前的司铭虽然强壮，但是并不给人压迫感。
虽然实力比起刚刚回归地球强了不知多少，但是由于长期教书育人，司铭从异界带回来的凶性少了不少。
而此刻，随着这半个月的压榨每一分潜力的锻炼，司铭的气质出现了巨大的变化。
甚至由于每天的负重太多，司铭的身高都硬生生矮了一公分。
但也由此，司铭身上的肌肉强度更加恐怖。
等到司铭来到十一层的时候，很久没有见到司铭的蒋正南感觉自己仿佛看到了一头凶兽。
此刻司铭微微露出的白牙仿佛还带着嗜血的光泽。